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睡眠小程序！祝你每晚好梦！
琼首互联科技•2018-04-27•微信营销•
繁重的工作，内心的焦虑让同为「搬砖工」的我们陷入失眠的怪圈，睡眠不足带来的精神变差又使得工作质量下降，你是不是也觉得生活放佛陷入了死循环？
别慌，让这 3 款小程序帮你扫空晦气，睡个好觉，元气满满，升职不是问题！
它的优势在于场景的选择比较多，像「海浪轻涌」、「林中鸟语」、「一包瓜子 ASMR 」，甚至还有「语文课」、「哲学课」这样的场景可以选择。
不爱听课的同学们，划重点啦，你还可以选择听听语文课、哲学课这类音效，助你快速入眠。
同时，「小睡眠」对吃货们也是很友好的，可以选择「一包薯片」、「一碗面条」来伴你入睡。
特别的还有「478 促眠」这样的，用更具针对性的人声睡眠引导来助眠，也可以根据自己的喜好来设定播放时长。
不过有一点瑕疵，一段 30 分钟的长音频，其实只是 1 分钟短音频的重复播放，重播中间不自然的衔接有时反而令注意力更集中、更精神了。
同时有一些场景的白噪音过于密集和死板，会有适得其反的效果。
这是一个界面极其简洁的小程序，主界面就只有一个大钟摆。
在屏幕最下方选择场景，一共有湖畔、午后·阿根廷、极光等 12 个场景。
光听这名字就意境满满了吧？主界面的背景图片也会根据场景变换。
点击「钟表」进行播放，钟摆慢慢左右摇摆起来，盯着看感觉就像是在「被催眠」。
全身放松，配上柔和的人声，仿佛身临其境，漫步于花园、热带雨林中，还能做一个浪漫美好的梦。
私以为「云梦助眠引导」的白噪音是最自然的，不会过于密集聒噪。
它的音频普遍比较轻松，但是种类少，比较容易听厌了。
虽然种类较少，但麻雀虽小，五脏俱全。从晨间充电、午后小憩到轻度舒眠，一天的睡眠都可以依赖于此。
更特别的是，其中还有阅读专用、专注提升、情景减压，可以满足特定的需求。
每段音频基本都在 5 分钟～10 分钟左右，很适合短时间的使用，失眠问题不是很严重的朋友，强烈推荐这个
蜗牛睡眠
区别于蜗牛睡眠 app 的睡眠质量测试功能，小程序更关注助眠方式的多样性。
除了「自然音乐」外，还有「助眠音乐」、「睡前故事」可以选择。
可以说是「助眠+减压+电台」的三结合，适合需要心灵治愈的朋友。
不过相比前面几个小程序，「蜗牛睡眠」虽然形式多样，但素材更新实在太慢啦。
像「自然音乐」只有二十几种，「助眠音乐」和「睡前故事」也只有十个左右，不太适合长期使用。
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